Tropical Bliss Ananas Boot

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Dieses Gericht kombiniert saftige Ananas, Mango, Wassermelone, Kiwi, Erdbeeren und Blaubeeren zu einer lebhaften Mischung, die in ausgehöhlt Ananashälften serviert wird. Ein Limetten-Honig-Dressing rundet den Geschmack ab, während Kokosraspeln und frische Minze für zusätzliche Frische sorgen. Schnell zubereitet und perfekt für sommerliche Treffen oder als leichter Snack.

Die Zubereitung ist simpel: Ananas aushöhlen, Früchte schneiden, Dressing anrühren und alles in den Ananasbooten anrichten. Optional können Nüsse oder tropische Früchte ergänzt werden.

Updated on Tue, 02 Dec 2025 08:42:00 GMT
A vibrant Tropical Bliss Pineapple Fruit Boat overflowing with colorful, fresh fruit and coconut. Merken
A vibrant Tropical Bliss Pineapple Fruit Boat overflowing with colorful, fresh fruit and coconut. | kochgenial.com

Ein lebhafter, erfrischender Obstsalat, serviert in einer Ananashälfte, der mit tropischen Aromen explodiert und perfekt für Sommerfeste ist.

Ich erinnere mich noch gut daran, wie dieser Obstsalat bei unserem letzten Sommergrillen der Star des Buffets war.

Ingredients

  • Obst: 1 große reife Ananas, 1 reife Mango geschält und gewürfelt, 1 Tasse kernlose Wassermelone gewürfelt, 1 Kiwi geschält und in Scheiben, 1/2 Tasse Erdbeeren entstielt und in Scheiben, 1/2 Tasse Blaubeeren
  • Dressing: Saft von 1 Limette, 1 EL Honig oder Agavensirup (optional)
  • Garnitur: 2 EL geriebene Kokosnuss (ungesüßt oder gesüßt nach Wahl), frische Minzblätter

Instructions

Schritt 1:
Die Ananas der Länge nach halbieren, dabei die Blätter zur Dekoration dranlassen.
Schritt 2:
Vorsichtig entlang des Randes jede Ananashälfte schneiden und das Fruchtfleisch herauslösen, dabei ca. 1,3 cm Schale stehen lassen, um eine Boot-Form zu schaffen. Das Fruchtfleisch würfeln und den festen Kern entfernen.
Schritt 3:
In einer großen Schüssel Ananaswürfel, Mango, Wassermelone, Kiwi, Erdbeeren und Blaubeeren vermischen.
Schritt 4:
In einer kleinen Schüssel Limettensaft und Honig oder Agavensirup (optional) verquirlen. Über das Obst geben und vorsichtig vermengen.
Schritt 5:
Den Obstsalat gleichmäßig in die Ananasboote füllen.
Schritt 6:
Mit geriebener Kokosnuss bestreuen und mit frischen Minzblättern garnieren.
Schritt 7:
Sofort servieren, nach Wunsch gekühlt.
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Das gemeinsame Zubereiten und Genießen dieses Obstsalats hat unsere Sommerfeste immer bereichert und für Lacher gesorgt.

Tipps zur Zubereitung

Für extra Crunch können gehackte Macadamianüsse oder geröstete Mandeln hinzugefügt werden, und man kann saisonale tropische Früchte je nach Verfügbarkeit austauschen.

Variationsmöglichkeiten

Für eine besondere Note einen Spritzer Kokosrum ins Dressing geben oder die Garnitur mit essbaren Blüten ergänzen.

Aufbewahrung und Serviervorschläge

Der Obstsalat sollte frisch serviert werden, kann aber bis zu einem Tag im Kühlschrank aufbewahrt werden. Am besten kalt genießen.

Cool, refreshing Tropical Bliss Pineapple Fruit Boat showcasing juicy watermelon, mango, and a lime dressing. Merken
Cool, refreshing Tropical Bliss Pineapple Fruit Boat showcasing juicy watermelon, mango, and a lime dressing. | kochgenial.com

Dieser tropische Obstsalat ist die perfekte Kombination aus Geschmack und Präsentation für jeden Sommer.

Fragen und Antworten zum Rezept

Wie bereite ich die Ananas für das Gericht vor?

Die Ananas wird längs halbiert, vorsichtig ausgehöhlt und das Fruchtfleisch gewürfelt. Die Schale bleibt dabei als praktische und dekorative Servierform erhalten.

Welche Früchte passen besonders gut zu Ananas?

Mango, Wassermelone, Kiwi, Erdbeeren und Blaubeeren ergänzen die Ananas gut und sorgen für eine abwechslungsreiche, frische Geschmacksvielfalt.

Kann ich das Dressing variieren?

Ja, das Dressing aus Limettensaft und Honig oder Agavendicksaft kann je nach Geschmack angepasst oder mit einem Schuss Kokosrum verfeinert werden.

Wie verhindere ich, dass der Fruchtsalat matschig wird?

Die Früchte sollten frisch geschnitten und das Dressing kurz vor dem Servieren hinzugefügt werden, um die Frische und Textur zu bewahren.

Welche Garnitur empfiehl sich für das Gericht?

Frische Minzblätter und ungesüßte Kokosraspeln verleihen nicht nur optische Akzente, sondern auch eine angenehme Geschmackstiefe.

Ist das Gericht für spezielle Ernährungsformen geeignet?

Ja, es ist vegan, glutenfrei und laktosefrei, sofern auf Honig verzichtet oder durch Agavendicksaft ersetzt wird.

Tropical Bliss Ananas Boot

Bunte Früchte, serviert in Ananasbooten, ideal für leichte, tropische Sommergenüsse.

Vorbereitungszeit
20 Min.
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Gesamtzeit
20 Min.
Von Kochgenial Felix Schneider

Kategorie Schnelle Gerichte

Schwierigkeitsgrad Easy

Herkunft International / Tropical

Ertrag 4 Portionen

Ernährungsinfos Vegan, Ohne Milchprodukte, Glutenfrei

Zutaten

Obst

01 1 große reife Ananas
02 1 reife Mango, geschält und gewürfelt
03 1 Tasse kernlose Wassermelone, gewürfelt
04 1 Kiwi, geschält und in Scheiben geschnitten
05 ½ Tasse Erdbeeren, entstielt und in Scheiben
06 ½ Tasse Blaubeeren

Dressing

01 Saft von 1 Limette
02 1 Esslöffel Honig oder Agavensirup (optional)

Garnitur

01 2 Esslöffel geraspelte Kokosnuss (ungesüßt oder gesüßt nach Belieben)
02 Frische Minzblätter

Schritt-für-Schritt-Anleitung

Schritt 01

Ananas halbieren: Die Ananas der Länge nach halbieren und dabei die Blätter für die Präsentation am Fruchtfleisch belassen.

Schritt 02

Ananas aushöhlen und Fruchtfleisch vorbereiten: Sorgfältig um den Rand jeder Ananashälfte schneiden und das Fruchtfleisch mit etwa 1 cm Wandstärke aushöhlen, um Fruchtschalen zu formen. Das ausgehöhlte Fruchtfleisch würfeln und den harten Kern entfernen.

Schritt 03

Obstmischung herstellen: In einer großen Schüssel Ananaswürfel, Mango, Wassermelone, Kiwi, Erdbeeren und Blaubeeren zusammengeben.

Schritt 04

Dressing zubereiten: In einer kleinen Schüssel Limettensaft mit Honig oder Agavensirup verquirlen (optional). Über die Obstmischung träufeln und vorsichtig unterheben.

Schritt 05

Fruchtsalat füllen: Den Salat gleichmäßig in die vorbereiteten Ananashälften füllen.

Schritt 06

Garnieren: Mit geraspelter Kokosnuss bestreuen und mit frischen Minzblättern dekorieren.

Schritt 07

Servieren: Sofort servieren, nach Wunsch gekühlt.

Benötigtes Zubehör

  • Scharfes Kochmesser
  • Schneidebrett
  • Große Rührschüssel
  • Kleine Schüssel
  • Löffel

Allergiehinweise

Überprüfe alle Zutaten auf mögliche Allergene. Hole im Zweifel ärztlichen Rat ein.
  • Enthält Kokosnuss (für manche Personen ein Baumussallergen).
  • Bei Verwendung von Honig nicht für strikte Veganer geeignet.
  • Bitte stets die Zutatenetiketten auf Allergene prüfen.

Nährwerte (pro Portion)

Die Nährwert-Angaben dienen nur als Orientierung und ersetzen keinen medizinischen Rat.
  • Kalorien: 115
  • Fett: 1.5 g
  • Kohlenhydrate: 29 g
  • Eiweiß: 1.5 g